

Noites descansadas
Ferramentas de saúde e bem-estar: Dormir bem, permite repor energias e regular o metabolismo, fatores essenciais para manter corpo e...


*** 2025 ***
****** BOAS FESTAS & BOM ANO 2025 ****** Que seja um ano Radiante


Pensamentos recorrentes
Ferramentas de saúde e bem-estar: Descansar a mente fornece foco e objetividade ao nosso trabalho e rotinas. Descubra um passatempo que...


Corpo relaxado, mente relaxada
Ferramentas de saúde e bem-estar: Andar descalço permite relaxar todo o seu corpo. As diferentes texturas e temperaturas que estimulam e...


*** 2024 ***
****** BOAS FESTAS & BOM ANO 2024 ****** Que seja um ano de Harmonia


Na Praia não coma doces
A exposição solar leva a um sobreaquecimento corporal e através da transpiração há uma perda natural de líquidos e sais minerais do nosso...


Como aliviar dores lombares
Passar muitas horas sentado provoca dores lombares, dor ciática ou do cóccix. Experimente aliviar o seu desconforto e fortalecer a sua...