Pensamentos recorrentes
Ferramentas de saúde e bem-estar: Descansar a mente fornece foco e objetividade ao nosso trabalho e rotinas. Descubra um passatempo que...
Corpo relaxado, mente relaxada
Ferramentas de saúde e bem-estar: Andar descalço permite relaxar todo o seu corpo. As diferentes texturas e temperaturas que estimulam e...
Dor nas dorsais
Quando leva o mundo às costas, sente tensão entre as omoplatas ou dor nas dorsais, experimente utilizar uma bola de ténis e massajar as...
Na Praia não coma doces
A exposição solar leva a um sobreaquecimento corporal e através da transpiração há uma perda natural de líquidos e sais minerais do nosso...
Como melhorar a digestão
Coma sempre sentado, o nosso sistema digestivo deve estar descontraído para digerir adequadamente os alimentos. Não coma antes de ir...
Como aliviar dores lombares
Passar muitas horas sentado provoca dores lombares, dor ciática ou do cóccix. Experimente aliviar o seu desconforto e fortalecer a sua...
Ofereça saúde e bem estar
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Como libertar tensão
Ao movimentar o seu maxilar liberta tensão e ansiedade. Experimente renovar a sua tranquilidade e foco em qualquer situação. Marque já a...
Recuperar o seu corpo
Um banho de água salgada ativa a circulação sanguínea. Limpa e regenera o corpo e mente. Experimente recuperar o seu corpo, quando se...
Dores de Cabeça
Experimente prevenir ou mesmo aliviar o desconforto de dores de cabeça, enxaquecas ou aquiete a sua mente. Marque já a sua terapia em...